Conseil en hygiène de vie, Alimentation,

Phyto-aromathérapie, Massages bien-être...

La naturopathie est une pratique holistique (qui considère l’individu dans sa globalité) mais aussi un art de vivre qui permet de se prendre en main et de gagner en autonomie. 

Au même titre que les médecines traditionnelles chinoises ou indiennes (Ayurvéda), cette pratique traditionnelle occidentale recherche l'origine des maux. Elles sont toutes 3 reconnues comme médecines complémentaires par l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.). La naturopathie n'est pas aujourd'hui reconnue en France, il n'existe donc pas de diplôme d'état encadrant cette discipline.

Le rôle du Praticien Naturopathe est d’éduquer à l’hygiène de vie et de vous rendre autonome dans sa prise en charge vers le mieux-être. Il ne pose pas de diagnostic et ne doit en aucun cas faire arrêter un traitement médical en cours. La naturopathie peut donc tout à fait soutenir un traitement allopathique en vous apportant confort et qualité de vie, sans jamais s’y substituer.

Tout au long de son analyse appelée "bilan de vitalité", le naturopathe se posera la question de « pourquoi un désordre s’est installé ? », il recherchera la ou les cause(s) et vous donnera des pistes pour vous en sortir. C’est en ce sens qu’il accompagne vers le mieux-être.

Morgane Trinque, naturopathe et praticienne en massage et relaxation bien-être formée en 2019 à l'école Arnika de Toulouse.

Je suis également formée auprès de l’école Lyonnaise des plantes médicinales et des savoirs naturels en aromathérapie et herboristerie afin de me spécialiser en phytothérapie, domaine qui me passionne. 

Mes certificats de formation pourront vous être présentés sur demande. Ce ne sont pas des diplômes reconnus par l'état.

Ingénieur chimiste de formation initiale, j’ai auparavant travaillé un peu plus de 10 ans en recherche de développement de nouveaux produits en industrie. Passionnée par l’aromathérapie et les plantes médicinales depuis de nombreuses années, ma sensibilité pour les produits "fait-maison" s’est accentuée lorsque je suis devenue maman. Mon mode de vie a ainsi évolué peu à peu en prenant conscience de la santé de ma famille et de l’environnement : manger local et de saison, réduire mes déchets, privilégier le fait-maison, etc… 
La naturopathie s’est ainsi imposée à moi dans le sens où elle regroupe mes convictions, l’envie de transmettre mon expérience et de partager mes compétences. 

Je continue de me former sans cesse pour approfondir mes connaissances, et adhère au syndicat des professionnels de la naturopathie qui promeut cette discipline et tente de l'encadrer.

Mon cabinet se situe à Albi dans le Tarn (81), mais je propose également des rdv à distance (pour les conseils naturopathiques et les formations).

La naturopathie est un art de vivre qui a pour but de conserver sa pleine vitalité dans le temps. Il serait intéressant pour tous de consulter à titre préventif pour se défaire des mauvaises habitudes du quotidien ou des idées reçues sur l'alimentation notamment.

En pratique, on consulte souvent lorsqu'un désordre s'est déjà installé ou que la médecine conventionnelle n'apporte pas la réponse souhaitée à nos problématiques.

Quelques exemples :

- Troubles digestifs : ballonnements, constipation, intestin irritable...

- Troubles hormonaux : syndrome pré-menstruel, ménopause...

- Trouble du sommeil : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes...

- Gestion du stress : surmenage, fatigue, dépression...

- Syndrome métabolique : surpoids, premiers signes de diabète...

- Douleurs chroniques : migraines, douleurs articulaires, rhumatismes, arthrose...

- Allergies, intolérances, maladies auto-immunes...

- Envie de modifier vos habitudes vers une vie plus saine : alimentation santé, changement des habitudes de consommation, réduction des déchets...

- Mieux-être global : physique, psychologique et émotionnel.

Cette liste est non exhaustive, n'hésitez pas à me contacter et à m'exposer vos problématiques.

La naturopathie utilise diverses techniques dont voici celles que j'affectionne particulièrement dans ma pratique courante :

• Rééquilibrage alimentaire et/ou régimes adaptés à vos problématiques : hypo-toxique anti-inflammatoire, sans gluten, IG bas, chrononutrition, alimentation vivante, équilibre acido-basique, lactofermentation....
• Techniques manuelles : massage bien-être, réflexologie plantaire
• Phyto-aromathérapie : huiles essentielles, infusions, extraits de plantes fraiches, élixirs floraux (fleurs de Bach), gemmothérapie (bourgeons), plantes adaptogènes, algues et champignons...
• Relaxation : techniques respiratoires, de visualisation...
• Iridologie (lecture de vos iris) : donne des informations intéressantes lors du bilan de vitalité
• Energétique : Fleurs de Bach, olfactothérapie...
• Ateliers DIY en produits cosmétiques ou ménagers et herboristerie pour vous aider à mieux consommer
• Des ateliers sur des thèmes variés ou dans la nature pour partager avec vous ma passion : alimentation santé, aromathérapie, plantes sauvages...

Je vous propose de vous les faire découvrir ou redécouvrir lors d'une prochaine rencontre, à mon cabinet ou ailleurs !